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怎么利用月经期丰胸?小技巧让你轻松拥有大罩杯

时间:2019-01-12 浏览量:0次

经期是丰胸的大好时机,如何抓住经期丰胸呢?具体应该怎么做?下面由小编为大家支招。丰胸其实不难,想要丰胸的朋友们,赶紧跟着下面小编说的招术进行吧。

经期丰胸方法:饮食方面

1、多饮热水

水可排除体内的毒素,预防脂肪囤积,在经期多喝热水,既可排出体内毒素,又可缓解痛经,而且喝水还可提高身体新陈代谢,帮助血液运送更多的营养到丰胸,达到丰胸的效果。

2、多吃有助于丰胸的食物

日常中很多食物都有丰胸的效果,而在经期中多吃有助于丰胸的食物,可让丰胸效果加倍,而木瓜与牛奶是丰胸的最佳搭配,经期不妨多吃。

酒酿蛋也有助于丰胸月经前,早晚吃一碗酒酿蛋,不但能丰胸,而且还可以美容,做法也很简单,将煮好的鸡蛋放入酒酿中,加少许糖煮即可,酒酿中含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,对丰胸有很大的帮助。

经期中多吃种子与坚果类的食物,或者多吃豆类等,都可帮助丰胸,花生、黄豆含有大量的卵磷脂,而核桃、芝麻则含有丰富的蛋白质,都是丰胸佳品。

另外,富含胶质的食物也是丰胸的佳品,在经期间多吃可有助于丰胸,如海参、猪蹄、鸡爪等,都含有大量的胶质。

维他命A食物可帮助激素的分泌,可帮助乳房的发育,日常中很多食物都含有大量的维生素A,如甘蓝、葵花子等,而维他命B群可促进激素的合成,对丰胸也有很大的帮助。

经期丰胸方法:多做按摩

多对乳房进行按摩,可促进血液的循环,让淋巴回流,有助于乳房的发育,晚上沐浴时,用花洒喷头对着乳房冲刷,沐浴后使用精油按摩,可让丰胸效果加倍。

经期丰胸方法:适当运动

体内荷尔蒙对脂肪的燃烧有很大的影响,而在月经最后2天及月经最后一周称为燃脂福利期,这段时间燃烧脂肪的能力是平时的2倍,在这段时间内进行适当的运动,或燃烧掉身体脂肪,特别是腹部脂肪,适当进行运动,可发现腰围会小一圈哦!但要注意,不可进行过于剧烈的运动。

经期丰胸方法:练习瑜伽

月经期间还可以通过练习瑜伽来促进乳房的发育,经期间练习瑜伽可放松心情,稳定情绪,每天做三十分钟的练习,可让身体血液得到循环,降低痛经,同时也可促进乳房变得更丰满