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洋葱冰可以减肥 日本新的减肥方法收紧水肿身材

时间:2019-08-15 浏览量:8次

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村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!

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其实,洋葱中含有槲皮素的成份,不只能够抑制身体吸收食物的脂肪,还能促进排出体内囤积的脂肪;并且增加肠内的比菲德式菌,有消解便秘的效果。

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此外,在切洋葱时所散发的成分,也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物,可以促进体内的水分循环,利汗利尿,有效消除身体浮肿喔!

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