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女人丰胸要注意生理期

来源: 作者:未知 人气: 次 发布时间:2016-06-17 10:01:44

对于女人来说,丰胸是一项重要的任务。虽然丰胸有很多种方法,也需要在正确的时间里丰胸才有好的效果,很多朋友都不知道其实经期也是可以丰胸的,今天小编就来和大家聊聊女人丰胸要注意生理期。因为生理期丰胸是女人丰胸效果最快的时期。只要我们的方法得当,生理期丰胸效果会让你大吃一惊的。

锻炼法

1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。

2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。

饮食经

女性经期丰胸,每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!

1、选择能够提供足够钙质的食物,对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

经期丰胸注意

1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常,所以要保持愉快的心情,轻松度过生理期。

2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩。经期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助丰胸。在生理周期内,适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解紧张,有助于消除部分组织炎症。

5、避免剧烈运动。女性在月经期,乳房是较敏感的,很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要避免不必要的外伤和挤压。

禁忌症

1、乳房组织有炎症及手术切口邻近有炎症者。机体其他部位有活动性感染病灶者。

2、乳房内有异常包块或腋窝淋巴结肿大者。

3、重要脏器有病变或糖尿病不能耐受手术者。

4、患免疫系统或造血系统疾病者。

5、瘢痕体质或异常体质、过敏体质者。

6、妊娠期或哺乳期。

7、乳癌术后复发或有转移倾向者。

8、乳房下垂明显者。

9、心理准备不足或有不切合实际的要求者。

10、精神疾病患者。

11、未成年女性,不宜手术。

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综上所述,经期丰胸的效果是我们意想不到的。但是我们一定要注意经期丰胸的方法和注意事项,这样我们通过锻炼和饮食双管齐下,就能实现我们的丰胸梦,让我们拥有傲人的玉峰哦!

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