当前位置: 首页 >> 时尚资讯 >> 护肤

睡前怎么保湿:睡前怎么保养皮肤才美白保湿

时间:2019-01-12 浏览量:2次

睡前怎么保湿?睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段,护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦,很多美白保湿工作都是在睡前或者早晨醒来之后进行的,如果你想保湿补水,那么可别错过睡前皮肤保养的妙招哦。

睡前怎么保湿 睡前怎么保养皮肤才美白保湿

用洗面奶清洁脸部皮肤

睡前怎么保湿 睡前怎么保养皮肤才美白保湿

在晚上临睡前,首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤,因为肌肤长期裸露在外,细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上,用洗面奶洗脸能够清洁皮肤,以免毛孔堵塞,从而造成肌肤问题。

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

涂抹精华液滋润干燥的细胞

睡前怎么保湿 睡前怎么保养皮肤才美白保湿

精华液最大的作用就是能渗透角质层为肌肤进行修护,所以我们在清洁完皮肤后,先涂上精华液,再涂抹乳液,让精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长肌肤水分被蒸发的时间,以滋润干燥的细胞。

涂抹抗干燥保湿乳补充肌肤水分

上面我们说到,晚上10点至凌晨2点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段,此时又是肌肤油脂分泌比较旺盛的,因此必须做好保湿工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精华,再涂抹一层保湿补水乳液或者是保湿凝胶,来帮助补充夜间皮肤所需要的水分。

严格执行保湿面膜的程序做好保湿

睡前保湿最方便的方法就是敷保湿面膜,但也要遵循相应的程序才能发挥功效哦。

保湿面膜的程序如下:

睡前怎么保湿 睡前怎么保养皮肤才美白保湿

1、先将脸清洗干净,用毛巾或者面纸把脸上的水分擦干。

2、用干净并干燥的手指挖取适量面膜均匀地涂在脸上。

3、如果脸上比较干燥,可以在两颊、下巴等处多涂抹一些。

4、然后闭眼休息10-15分钟,让面膜中的保湿成分充分渗透全脸。

5、最后用双手轻轻按摩,涂抹后续保养品即可。

自制DIY纸膜为肌肤保湿

平时在家有时间的朋友也可以自制自制DIY纸膜为肌肤保湿噢,只需将平时用的化妆水倒在纸面膜上,轻轻按压15分钟取下即可,此时你就会发现自己的脸上十分水嫩了。

在敷纸膜的时候,你需要注意以下几点:

1、不能用普通的自来水,避免让皮肤上的水分蒸发得更快;

2、化妆水不能含有酒精成分;

3、一般自制纸膜的保湿时间比较短,只能暂时缓解脸部的干涩和紧绷,你需要马上涂保湿霜来延长时间。

定期睡前去角质

睡前怎么保湿 睡前怎么保养皮肤才美白保湿

如果你的肌肤又爱出油又肤色暗沉,那你就离清透这两个字差得太远了。肌肤肤色暗沉主要是由于皮肤不能够及时清理掉已经死亡的细胞,因此,妹子们要及时定期清理掉这些死皮和角质,来为肌肤做更好地修复。睡前做去角质的肌肤护理工作要比其他时段更合适,因为在睡前去角质之后,妹子们再美美地睡上一觉,经过一夜的修整之后,肌肤又会恢复到健康水润的状态了。在睡前去角质,肌肤可以最先得到一整夜的及时修复,这是非常关键的,妹子们把握这样的时间段哦!

经常按摩肌肤排毒

想要让肌肤留住清透,妹子们还需要经常来按摩肌肤,帮助肌肤排毒,赶走暗沉和污垢,让肌肤干净清透,妹子们可以事先在肌肤表面涂抹护肤精油,然后再进行按摩,可以起到促进血液循环、排毒以及滋润肌肤的效果

用眼霜

很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题,就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱,需要十分细致的护理,否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

颈部也要保养

颈部皮肤也要及时保养,防止颈纹的产生,及时涂抹颈部,动作易轻柔,脸部皮肤的清洁很关键,清洁一定要彻底,然后涂上爽肤水,最好涂上一层精油,能有效的保护你的皮肤。

睡前脸部运动抗老化

特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前,做一些脸部运动,用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,最好是配以乳液等保湿护肤品,效果更佳。