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老人便秘警惕这些危害 缓解便秘试试这些食疗方

来源:华龙网 作者:未知 人气: 次 发布时间:2018-03-12 19:02:14

    便秘,是一个老生常谈的问题,特别是老年人最容易中招。这是因为老年人身体机能随着年龄的增长而不断下降,肠胃的消化吸收能力也在不断的降低。那么,老年人长期便秘不引起重视会引发哪些危害?下面就随小编一起来看看。

    老人长期便秘易导致心肌梗死!

    这些危害要警惕

    1、影响老人身心健康

    习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的老人因长时期服用刺激性泻药,使其后期再次服用时难以奏效,不得不靠灌肠来排便,使他们更加苦不堪言,焦虑不安。

    2、加重老年人病情

    患有肺气肿、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重。患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人,常因便秘时排便用力,增加腹压或用力过猛而使血压骤升,造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。

    3、诱发结肠恶变

    便秘使粪便通过肠道的时间明显延长,以至肠道中各种致恶变物质浓度升高,与结肠黏膜接触时间延长。致恶变物质与结肠黏膜长期不断地接触,容易使结肠发生恶变。因此长期便秘,有增加老年人患结肠恶变的潜在危险。

    4、易诱发憩室病

    老年人胃肠平滑肌张力减弱。便秘时,排便过于用力,使肠腔内与腹壁之间压差增大,肠壁薄弱部位膨出而发生憩室。

    5、易发生粪块堵塞性肠梗阻

    老年人肠运动功能减弱。便秘时,粪便长时间在肠道滞留,导致“粪石”形成。如果粪石积存过多,可导致发生堵塞性肠梗阻。

    6、引起脱肛和痔疮

    老年人体虚,盆腔肌肉松弛无力,便秘时容易引起老年人直肠脱垂,即脱肛,也会引起痔疮的发作和加重。

    7、导致心律失常或心肌梗死

    便秘的老年人排便时,若突然用力,还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应,引起心肌暂时性缺血,导致心律失常或心肌梗死,甚至猝死。

    老人便秘可试试这些食疗方

    1、萝卜汁

    将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

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