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夏季放肆吃嘴巴享受了 肚子却难受了

来源:华龙网 作者:未知 人气: 次 发布时间:2018-07-13 16:10:47

    夏季来临,烧烤、小龙虾、冷饮、冰镇西瓜都是夏日的“宠儿”,虽然嘴巴享受了,但肚子就难受了。因为随之而来的还有各种病菌,不少传染病也变得高发,其中最常见的疾病之一就是腹泻。

    为何夏季腹泻多发

    导致腹泻的原因多种多样,可分为感染和非感染两大类。感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起,如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌,还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。非感染性腹泻往往是吃得太多太油太辣引起的消化不良、胃肠功能紊乱,或是过敏、着凉、情绪不佳等引起。

    夏季天气炎热,雨水较多,易造成食品腐烂变质,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件;各种瓜果、凉拌菜或冰镇饮品从冰箱取出后直接食用,或在制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后发病。

    人体虽然具有一定的防御能力,可以杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌会采用‘以多制胜’或‘乘虚而入’的战术侵害人们的健康,而且夏天大量饮水,稀释了胃液,降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。内外交困,使人们对腹泻失去抵抗力。

    夏季如何预防腹泻

    第一,要尽量减少进食太油腻的食物,不要同时饮用大量冷饮;

    第二,即使冰箱冷藏的食物也不宜存放时间过长,进食前应高温加热,最好不要食用隔夜食物,慢性基础疾病特别是糖尿病患者更应注意饮食卫生;

    第三,一旦出现腹泻,要多饮淡糖盐水,糖尿病患者需饮用淡盐水,保证尿量正常,避免脱水及电解质紊乱;

    第四,俗话说,“好汉禁不住三泡稀”,出现高热,剧烈腹痛,呕吐或明显脱水的腹泻患者,一定要及时就诊,以免贻误病情,出现严重并发症。(华龙网综合)

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