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“秋老虎”发威睡不好 当心血压飙升

来源: 作者:未知 人气: 次 发布时间:2018-11-29 12:20:52

文/图 金羊网记者 张华 通讯员 李朝

台风过后,广东的天气异常炎热,“秋老虎”持续发威,同时还有秋季的干燥。心脑血管疾病患者进入了“多事之秋”。不少人因为天气炎热,而出现血压升高,甚至引发心脑血管意外发生。心血管科专家指出,冠心病、中风、高血压患者一定要注意多补充水分,在饮食、运动和休息等方面注意生活细节,平稳度秋。

太热烦躁睡不好,血压飙升

进入深秋,广州此时的天气让人烦躁,午后高温暴晒,气温仍较高,早晚一点也不凉爽!这导致很多人睡眠不好,近日,广东省第二中医院心血管专科主任中医师黄琳接诊一名患者,38岁的陈先生,由家人陪同来看病,他最近一段时间睡眠不好,难以入睡,且睡眠不深。虽然无头痛头晕、无心悸胸闷。但专家在仔细询问病史后,做体格检查,发现其血压飙升为180/140mmHg(正常血压为140/90 mmHg), 立即使用降压药,血压才逐渐下降。

后来了解到,陈先生性情急躁,易发脾气,最爱熬夜看电视,抽烟饮酒。白天坐的时间多而较少运动。最近天气炎热,烦躁不安,更是睡眠成问题。针对这些情况,医生有针对性的进行了实验室相关指标检测,发现血三脂、血尿酸及血液粘稠度高,决定采取中西医结合的方法来治疗。

睡不好为何会导致血压升高

黄琳说,在临床上将难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦等称为睡眠障碍。有研究表明:睡眠时间<6小时,高血压的患病几率是健康人群的2.3倍。睡眠障碍是高血压的重要危险因素之一。主要由于交感神经系统兴奋,使小动脉收缩,周围血管阻力上升;或夜间神经内分泌激素的失调,引起了血压升高。

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睡不好,血压就好蹭蹭往上升 图/张华

长期睡眠障碍会增加高血压风险,且常由于夜间睡眠不好而致次日血压波动或升高,尤其是遇到心情不佳或者受到各种刺激时,睡眠障碍更加严重,导致血压突然升高,增加了心血管事件的发生率和病死率。

高血压病属于中医的“眩晕”“头痛”等范畴,黄琳主任根据陈先生的临床症状,性情急躁、易发脾气、舌质暗红苔薄、脉弦,辩证为肝火亢盛型,所以用平肝降压清热、镇静安神助眠的中药治疗,患者的睡眠情况逐渐好转,血压渐渐控制在正常范围。

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