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不同年龄 口腔保健有妙招

来源:光明网 作者:未知 人气: 次 发布时间:2019-02-12 19:30:32

孩子从6个月大开始,每3~6个月做一次口腔检查,成人每半年至一年洁一次牙

保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事,不同年龄段各有重点——儿童期应多吃坚硬食物促颌骨发育,做窝沟封闭保护好“六龄牙”;青少年期牙齿替换完,如果牙列拥挤不齐别错过这段正畸矫治的“黄金期”;中青年人应该定期洗洗牙,远离牙周炎;老年人缺牙要及时修补,同时要精心维护、定期检查。

每年春节,受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病,疼起来真要命”——亲友宴聚,面对一道道美味佳肴,有点嚼头的吃不动,黏的不敢吃,甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了,半夜还可能痛醒。

都说“牙好身体好”,对于牙齿健康,世界卫生组织有个“8020”的标准,即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。“其实,只要从小注意好口腔健康,想达到这个目标并不难。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招,不同年龄段口腔保健各有重点,快来对号入座,制订您新一年的牙齿保健计划吧。

儿童: 窝沟封闭保护好“六龄牙”

“保护牙齿是一辈子的事。”潘宣提醒,从孩子出生后第四五个月萌出第一颗牙开始,家长就应用干净的软纱布或指套牙刷轻轻帮其擦洗防止蛀牙。

“孩子逐渐长出乳牙后,不用吃得太软太精细。”潘宣建议,孩子五六岁开始换牙,直到12岁左右这段换牙期,应该多吃些坚硬耐磨的食物,比如玉米棒子、骨头,以加强咀嚼功能训练。

孩子通常不能很好地掌握刷牙方法,而且自律性不强,家长要多引导、帮助其养成早晚都刷牙、饭后漱口的好习惯。

孩子虽小,定期的口腔检查也不可少。潘宣建议孩子从6个月大开始,每3~6个月做一次口腔检查,发现龋齿及早治疗。“不要以为乳牙终究要替换,龋坏了可以不管。”潘宣解释说,乳牙龋坏后可进展为根尖周炎,不及时处理可感染恒牙牙胚,造成恒牙发育异常、影响萌出。另外,6岁左右的孩子在乳牙磨牙的后面会长出新的磨牙,称作“六龄牙”,它位置隐蔽,是不会再替换的恒牙。为了防止龋坏,家长可带孩子做“六龄牙”的窝沟封闭。

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