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玉枕

时间:2019-05-10 浏览量:0次

说到玉枕,不知道大家有没有想到李清照那首词“玉枕纱橱,半夜凉初透”。玉枕是一个很美好的词,同时它也是我们人体的一个穴位。玉枕穴穴位名字和它本身的特性比较相关,经过膀胱经的气血物质在玉枕穴处化为寒湿水气,好像玉质的枕头冰冰凉凉的感觉,所以玉枕穴穴位名很有意思。今天我将为大家介绍一下玉枕穴的相关内容。

玉枕

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首先我们要知道玉枕穴在哪里,玉枕穴的标准定位是在脑后不,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,当平枕外隆凸上缘的凹陷处。下面给大家分享一张玉枕穴的准确位置图。

玉枕

玉枕穴的准确位置图

知道玉枕穴在哪里之后我们还要了解玉枕穴有什么功效和作用。

玉枕穴所在的位置十分特殊,它在人体的后脑,所以它对我们的眼睛能起到很好的作用,按摩刺激玉枕穴能够帮助我们明目,缓解眼部疲劳,增强视力。同时玉枕穴是累积寒湿之气的位置,刺激按摩玉枕穴能够将体内的寒湿之气散去,所以具有疏风散寒的作用。玉枕穴还是足太阳膀胱经的一个穴位,按摩刺激玉枕穴能够起到通经活络、帮助足太阳膀胱经排毒的功效。不仅如此,经常按摩玉枕穴具有很好的醒脑固肾的作用呢。

玉枕穴的功效与作用还是很强大的,那我们怎么按摩刺激它呢?一般我们是采用叩击的方法,即找到玉枕穴的所在位置,用指关节在此处叩击,一般叩击24-36下。也可以采用按揉法和针灸疗法,但是针灸疗法需要的专业度比较高,所以最好不要自行操作。

以上就是玉枕穴的相关内容,希望能够对大家提供一定的帮助。

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