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金形人养生

时间:2019-05-10 浏览量:0次

金形人的三大特征:金形人有三薄的特征,嘴唇薄,眼皮薄,手背薄。(并不是所有金形人都有如此三大特征,只是大部分金形人有如此特征而已)。

历史名人:武则天、麦当娜和李世民等有作为有魄力的皇帝,还有现在各企业的CEO、成功的领导者,有领导才能者,都属于金形人。

金形人

易患疾病

由于工作投入,争强好胜,废寝忘食,容易导致呼吸、消化及生殖泌尿系统的慢性病变。如气管炎、支气管炎、肺炎、心脏病、心脑血管疾病、颈椎病、腰肌劳损、肩背痛、皮肤病等。同时由于金形人不愿以弱示人,所以个人痛苦不愿与他人倾诉,“所有的事情都自己扛”会导致心理压力过重,严重者易患精神方面的疾病。

养生要点

金形人如果条件允许,最好找一位专职的心理顾问,帮助自己排解压力,避免由压力导致身体慢性病变。《不生病的纪律》中第227页的打坐法是金形人最好的养生方式。经常在后背轻柔刮痧20分钟,对润肺非常有有益。肺经上的尺泽穴,和大肠经上的合谷穴,对金形人来说,是保健、美容、益肤的“金玉良穴”。每晚将薰衣草精油滴入热水中泡脚,可以迅速排除压力和疲劳。练习跆拳道,也是金形人理想的养生方式。

饮食调养

适合金形人多吃的食物:梨、荸荠、甘蔗、百合、银耳、麦冬、天冬、玉竹、黑木耳、海带、螺旋藻、蛋类、牛奶、猪肉、鱼类、乌鸡汤、猪肚、脑花、豆类、核桃、黑芝麻、胡萝卜、韭菜、豆腐、柑橘、西红柿、土豆、豌豆、红薯、燕麦片、菠菜、莴笋、麦芽等食物。

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