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然谷穴的功效与作用 然谷穴位位置图

时间:2019-05-10 浏览量:0次
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然谷穴,也许我们很多人都不是很熟悉。不过,然谷穴是一个针对脾胃功能,帮助肠胃恢复,增强胃动力的一个穴位。按摩然谷穴,可以治疗暴食不消化,和各种肠胃不适。经常按摩然谷穴,对我们身体的重要器官脾和胃,都会有很好的养生保健的作用。

然谷穴位位置图

然谷穴,位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际,当公孙后1寸。

然谷穴的名词解释

然谷穴,经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。荥(火)穴。别名:龙渊,然骨。舟骨粗隆部称“然骨”,穴在 其下方凹陷处,故名“谷”。或释“然”为“燃”,穴属足少阴肾经荥(火)穴,故名。别名“龙渊”(见《针灸甲乙经》)谓有水中龙火之象,义同。穴义为,肾经外涌的地部经水在此大量蒸发水气。

1、然谷:然,燃也。谷,两山所夹空隙也。然谷名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名然谷。

2、龙渊:龙,变幻莫测、能大能小、见首不见尾之物也,此指本穴地部经水的各种变化。渊,深渊也,范围大也。龙渊名意指肾经经水在 此由液化气,范围巨大。理同然谷名意。龙泉名意与龙渊同。

3、肾经荥穴:荥,极小的水流也。本穴物质为肾水气化的天部之气,在本穴的变化为散热冷降,冷降之液在地部形成极小的水流,故为肾经荥穴。

4、然谷穴属火:属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿之气,其变化为散热冷降,所散之热直冲天之天部,有火的炎上特征,故其属火。

然谷穴的功效与作用

1、缓解治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等。

2、然谷穴按摩然谷穴的功效:升清降浊;益气固肾、清热利湿、泻热、消胀、宁神。

然谷穴的配伍功效

1、然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴:缓解治疗遗精;

2、然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴:缓解治疗月经不调;

3、然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴:缓解治疗阴痒;

4、然谷穴配承山穴治转筋;配气冲穴、四满穴:治石水;

5、然谷穴配太溪穴:治热病烦心、足寒、多汗。

然谷穴的主治病症

1、泌尿生殖系统疾病:膀胱炎,尿道炎,睾丸炎,精液缺乏,遗尿;

2、五官科系统疾病:咽喉炎,扁桃体炎;

3、妇产科系统疾病:月经不调,不孕症;

4、其它:心肌炎,阴痒,糖尿病,精神病。

然谷穴的按摩手法

1、准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。

2、当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。

3、等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10—20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。

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rán gǔ

然,舟骨粗隆;谷,凹陷处。穴在足舟骨粗隆前方凹陷处。

【然谷穴位位置图】

然谷穴的功效与作用 然谷穴位位置图

在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处(图①)。

【图解然谷穴位的位置】

1.坐位或仰卧位,先找到内踝前下方较明显的骨性标志(舟骨),舟骨粗隆前下方触及一凹陷处,按压有酸胀感(图②)。

2.坐位,内踝前下方,足舟骨粗隆下缘凹陷处,按压有酸胀感。

【然谷穴养生功效】

滋阴补肾,清热利湿。主治阴挺,阴痒,月经不调,带下;膀胱炎,尿道炎,小儿脐风,口噤;遗精,阳痿,消渴,足背肿痛。

【按摩然谷穴作用和好处】

滋阴补肾找然谷。

【特别说明】

足少阴肾经之荥穴。

然谷穴 然谷穴的准确位置

定位:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

解剖:在 拇展肌处;有趾内侧动,静脉分布;布有跗内侧神经和足底内侧神经 。

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按摩然谷穴的作用

功效:升清降浊、平衡水火。

主治:1、月经不调 ,带下,阴挺;2、遗精,阳痿,小便不利;3、咯血,咽喉肿痛;4、消渴;5、小儿脐风,口噤不开;6、下肢痿痹,足足跗痛。

操作:直刺0.5-1寸。

然谷穴穴位配伍

配肾俞,太溪,关元,三阴交治月经不调;

配肾俞,志室,气海治遗精;

配中极,血海,三阴交治阴痒。

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