当前位置: 首页 >> 健康资讯

哪些人士不适合敲胆经减肥 敲胆经有什么作用_0

时间:2019-05-10 浏览量:0次
正确敲胆经 敲胆经有什么作用

人体一共有十二条经脉,其中有一条叫着胆经,《黄帝内经》上说:“凡十一脏,取决于胆也”,而胆经当令在子时,也就是说在夜里11点到1点之间,是胆经值班,胆经分布在身体两侧,从手臂开始,共44个穴位,左右合88个穴位,胆经属于阳气初生的经络,决定生发之机,所以我们强调“敲胆经 ”,那么敲胆经到底有什么作用呢?

如何敲胆经

我们说的敲胆经,不需要其他工具,我们的双手就可以,因为胆经分布在身体的两侧,所以我们用手握拳敲打胆经就可以了,胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手,建议坐姿,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,时长为2到3分钟,频率在左右各100次,当然也可以根据个人的身体素质进行调整,目的在于刺激胆经。

哪些人士不适合敲胆经减肥 敲胆经有什么作用_0

敲胆经的作用

1.造血

所谓“血气方刚”,是形容一个人精力旺盛,而血气能量也是人体最重要的健康指标,长期的血气不足,就会引起一些慢性疾病,而血气生成需要能量,能量源之于食物, 食物被吃之后,有部分会经过胆汁的分解成为造血所需的蛋白质,若胆汁不足,食物被分解为人体所需的蛋白质就不够,而蛋白质是造血的材料,而敲胆经是刺激胆汁分泌最直接的方法之一,所以,建议朋友们每天都敲胆经。

2.治疗白发

现在很多年轻人都会有白发,有的可能还比较严重,我们称之为少年白,这主要是后天营养不良的表现,例如:蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等营养素的缺乏,也有人认为是家族遗传,其实是家族成员的生活习惯相似而已,中医认为:“发乃血之末”,发白则说明血气不足,也是胆功能不好的一个明显症状表现,敲打胆经,有利于胆汁的分泌,有利于为造血提高材料,从而改善白发症状,还能更有效的分解油脂,防止头发出油。

哪些人士不适合敲胆经减肥 敲胆经有什么作用_0

3.有利于减肥

我们可以发现很多肥胖的人,臀部及大腿部位脂肪堆积的比较多,如果我们经常锻炼的人,这些垃圾就会往下流动,容易堆积在小腿肚上,形成我们所说的萝卜腿,这类人群胆功能一般都不好,而敲打胆经能够加速胆经的活动,促进胆汁的分泌,胆汁是能够有效分解吃进去的油脂,将堆积在大腿外侧的胆经上的垃圾排除,从而有效减少臀部和大腿外侧的脂肪,所以想要美腿美眉们可以尝试多敲打你的胆经哦。

?胆经在哪个地方?敲打胆经有什么好处? 拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。 2013-12-03 18:26 cc****** | 医疗健康 |

胆经是足少阳胆经的简称,是人体十二经脉之一 。本经腧穴主治侧头、目、耳、咽喉病,神志病,热病及经脉循行部位的其他病证。

5 | 热心网友 | 2014-02-03 08:13

为您推荐:

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。

* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生

哪些人士不适合敲胆经减肥

养生之道网导读:胆经是一整条的经脉,在这条经脉上有很多的穴位,不同的穴位对应不同的治疗方法和治疗目的,而对于想要采用敲胆经减肥的,还有人群的……

胆经是一整条的经脉,在这条经脉上有很多的穴位,不同的穴位对应不同的治疗方法和治疗目的,而对于想要采用敲胆经减肥的,还有人群的限制。那么,哪些人士不适合敲胆经减肥

1,怀孕的女士不适合敲胆经。主要在于,第一,怀孕的女士此时为了繁育下一代,吸收能力已经非常好了,她的吸收能力是最好的,所以,怀孕的女士如果营养丰富的话,可以解决你以前很难解决的一些身体问题。各位女士应该珍惜这段宝宝给你带来的黄金时间,不但孕育出一个出色的宝宝,而且把自身的身体养的好好的。这也是有些女性怀孕 一段时间后,会感觉身体不是很舒服,其实这种不舒服很多是身体血气旺了,处理身体疾病的一个症状,人在身体变好的时候,也会出现一些生病的症状的。在这里,笔者也要发一下感慨,人类确实是非常非常精密智能的仪器,人体是最爱我们自己的。当女士怀了下一代后,居然吃什么都行,吃什么都能消化的了,人体真是神奇。人类要想健康 ,只要善待我们自己的身体,尊重自然规律(敲胆经,早睡觉),就一定能够长命百岁的。第二,怀孕的女士怕疼,疼对胎儿不利。毕竟敲胆经有疼痛感。所以应该杜绝有疼痛的事情出现。

2,来例假的女士。来例假的时候,身体分泌机能比较紊乱,而且此时血气比较差,通过敲胆经 辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大,毕竟,打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息,避免着凉,待月经干净的时候恢复敲胆经。

3,患血小板不足的人士,不适合敲胆经,可以改敲为捏或按的方式,以免出现微血管破裂而无法止血。

4,曾经做过器官 移植的人士,不适合敲胆经,因为敲胆经会促成血气提升,血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。

以上就是哪些人士不适合敲胆经减肥的介绍啦,在这里小编要提醒血气比较低的人士,敲胆经后容易出现淤血,建议要减小敲胆经的力度哦。

济南哪家医院能治白癜风