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口服降糖药 合理用药门道多

口服降糖药 合理用药门道多

医学指导/南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授经过一个春节长假,不少糖尿病患者饮食难节制,睡眠和锻炼也断了,有的糖友...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:56
热水泡枸杞子 营养被浪费不少

热水泡枸杞子 营养被浪费不少

枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品,其营养丰富并有一定的滋补功效,因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻人补充营养和养生的...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:54
孕期怎么吃孕妈“吃喝指南”来啦!

孕期怎么吃孕妈“吃喝指南”来啦!

医学指导/广东省妇幼保健院产科主任、主任医师温济英教授怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题,也是孕妈必须做好的功课之一。吃多了怕胖...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:52
春天吃肉有讲究 适合吃这三种肉

春天吃肉有讲究 适合吃这三种肉

惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:50
粗粮多、水不够、扔蛋黄……这几个饮食毛病得改!

粗粮多、水不够、扔蛋黄……这几个饮食毛病得改!

(河北省人民医院营养科 王 恺)我把门诊中常见的老年人饮食误区总结为十二个字:粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄。粗粮多门诊中曾遇到一位不爱吃饭...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:49
喝粥泛酸咋办配点菜

喝粥泛酸咋办配点菜

粥属于淀粉类多糖饮食,如果只喝粥且味道过淡,也容易泛酸。喝粥时应适当搭配些其他食物,像咸菜或者不油腻的炒菜,泛酸的情况可能就会减轻了。...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:48
每天一把坚果减少中年发福

每天一把坚果减少中年发福

在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上发表的两项独立研究结果进一步证明,每天吃一把坚果可以防止中年发福。具体研究结果为:每...
健康资讯 / 2019-03-05 15:20:48
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