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  • 学大牌明星时尚健身招

    看到红毯上的爱玛,我们都不禁要问她是怎么保持这样苗条的曲线的。图片上的爱玛身材纤细,尤其是腰部的曲线,保持得格外苗条,让人羡慕到了嫉妒的程度。有人还会怀疑是不是PS过一样!事实上,这张图片是...[详细]

  • 蜂蜜加醋酸酸甜甜能变瘦吗

    不得不说,现代人为了美,往往会不择手段,这也是有太多人为了美在脸上动刀子的原因。瘦身也是,在我们的视野内,总会看到形形色色的减肥方法,比如蜂蜜加醋减肥法。蜂蜜为甜,醋是酸,这两种似乎不会有...[详细]

  • 项链控制体重 可穿戴设备来袭

    近日,美国一研究团队推出的一款名为WearSens的智能项链。它可以可通过咽喉的起伏衡量佩戴者的饮食份量,并及时进行提醒。想要保持身材并且苦于没有精确的饮食衡量手段的姑娘们可要好好看吖!据报道,这款...[详细]

  • 体温低致腿粗 瘦腿必知5件事

    导语:爱露腿、翘二郎腿的你要注意啦,小心一些生活上的坏习惯会让你的腿变粗哦。今天《上班这党事》教你应该躲开哪些坏习惯,不要变成大象腿。 陋习一:很少去洗手间很多人因为工作繁忙的关系,一天下...[详细]

  • 日本早川式减肥法 轻松揉按

    导语:腿、手臂这2个部位都是容易积聚脂肪,长出赘肉,但是又很难瘦下来的地方。现在,再难也已经有了解决这部分肥胖的对策。让日本美体、健康专家早川义修来教你如何放松心情,锻炼肌肉。以轻松愉快的...[详细]

  • 雾霾天居家享瘦 5招毛巾塑身

    导语:看过柴静的《穹顶之下》,不少妹子对户外运动都会有点纠结了吧。其实在家不出门一样可以有很好的减脂塑形方法。今天给大家介绍这一组毛巾塑形操,就可以帮你拉伸腿部线条,击退腹部小赘肉,让你轻...[详细]

  • 正确呼吸就能瘦 搞定水桶腰

    水桶腰让爱美的你痛苦不已,但是你是否知道正确的呼吸就能去掉水桶腰呢?也许你不知道吧,下面就跟着小编一起来了解一下能帮你搞定水桶腰的腹式呼吸吧!大家知道自己一天内呼吸多少次吗?大概2万次!虽说呼吸...[详细]

  • 趣味减肥法 轻松瘦一圈

    减肥并不是无穷无尽的忍受美食和痛苦流汗,下面的趣味减肥法,不仅能让你享受生活的乐趣,瘦身功效也不错,赶紧试试吧。1、跳舞“跟随着自己喜欢的音乐跳舞效果很不错,而且还能释放压力,总之让人心情...[详细]

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