当前位置: 首页 >> 生活资讯 >> 恋爱

专家支招:如何合理控制自己的性欲

时间:2016-04-26 浏览量:3次

如何控制自己的性欲 分散注意力可以缓解性欲苦闷

 

性生活对每个成年人来说都是理所当然的,如果不能满足自己的性欲的话就会莫名其妙地生气或紧张,合理有度的性生活则可以帮助自己保持舒畅的心情。有的人即使家有贤妻也难免会动出轨的念头,现在外面的诱惑这么多,谁也保证不了自己能看紧自己的裤腰带。如何控制自己的性欲呢?性欲太强怎么办呢?

 

  通过分散注意力控制性欲

 

性欲可以通过转移注意力来控制,跑步,瑜伽,跳舞,健身都是不错的选择,既可以强身健体,还可以适当地宣泄自己的性欲,如果长期压制自己得不到合理的发泄,会最终影响到心理健康。如果没有足够的体力或意志不坚定,则可以好好开发一下自己的食欲来克制性欲。但这是能暂时压制,不是长久之计。

 

通过亲情控制性欲

 

如果自己有孩子或其他亲人,那就把自己的关爱倾注到值得付出的人身上,对女人来说,孩子始终是她们最爱的人,事实证明,很多爱孩子负责任的女人一般不会出轨偷情,因为她们没有多余的精力来感受情欲的折磨。即使没有孩子,有爱心的女人也会把自己的宠物当成宝宝来看待。

 

通过心理暗示控制性欲

 

性欲过度泛滥往往会让人失去理智,做一些一失足成千古恨的事情,不妨在蠢蠢欲动的时候暗示自己假如做了后果会一发不可收拾,情欲往往会输给安全感、责任心、虚荣心以及尊严。无论是男人还是女人,假如他分外在乎尊贵的身份,情欲就不会有任何发展空间。

 

  通过宗教信仰控制性欲

 

当信徒真正把自己交给主的时候,他自己的七情六欲在瞬间就会烟消云散了,而且很多宗教信仰尤其是佛教讲究克制人的欲望,强调要升华人的精神世界,所以信佛的人一般会选择独身。情欲虽然美好,性欲得不到满足的时候也着实让人难受,但是如果饥不择食地把自己贡献出去,那就无异于饮鸩止渴,只会让自己越陷越深。

 

小编结语:转移,是通过一些剧烈的身体活动,可以把性欲积聚的能量释放出来,来达到缓解性欲的方法。比如参加跑步、拳击等活动。青少年时期不能通过性行为来满足性欲,缓解性紧张,但可以参加各种体育运动使性欲能量转移发泄。相关文章阅读推荐:男人好色性能力弱

友情链接