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第一口辅食讲究多多

来源:华龙网 作者:未知 人气: 次 发布时间:2018-06-12 10:56:39

    大多数宝宝在满4-6个月龄时,就可以添加辅食了。家长会发现当自己吃饭时,小宝宝开始会盯着自己看,甚至出现吞咽、流口水的动作,那小眼神简直萌得不要不要的。打住,即便心里都萌化了,家长也不要随便就把自己的饭喂给宝宝吃哦。因为宝宝添加辅食需要经过尝试、评估后才能正式开始,尤其要注意观察宝宝是否有过敏反应。

    婴儿辅食过敏的高发年龄自然是在1岁以内,尤其是刚刚开始添加辅食的4-6个月。由于小宝宝的消化系统还没有发育完全,尤其是肠道还不成熟,很容易对一些食物产生过敏反应,出现皮肤出疹子,或者肠道不适的症状,如大便变稀等。

    多数宝宝的过敏现象比较不明显,家长从第一次喂宝宝吃辅食开始,就要细心观察。因为宝宝辅食过敏的症状可能会有多种表现,常见的是皮肤症状,如荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒,严重的会出现眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。消化道症状比较容易辨识,比如腹泻、便秘、胀气等,严重的宝宝会出现呕吐、腹痛,甚至肠内出血、肛周皮疹等。此外,如果宝宝出现了流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等呼吸道症状,家长也要留意辨识是否是辅食引起的。此外,更加直观的指标是宝宝的体重,6个月左右的宝宝开始添加辅食后,体重应该会增加。如果宝宝的体重增加缓慢或停止增加,那多半是由于辅食过敏导致的,需要家长留意观察调整。

    宝宝添加辅食是一件大事,各路专家都进行了有效的研究。这些研究表明,在宝宝开始吃饭成长的路上,常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。归类来总结,多数食物的过敏原是糖蛋白,而富含蛋白质的牛奶特别需要警惕,因为牛奶中含有40多种不同的蛋白质,都可能有致敏作用。同理,简直是蛋白质代言人的鸡蛋,所含的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白等也容易引起过敏。此外,鳕鱼、大豆和花生中也含有多种可能诱发过敏的抗原。当然了,食品添加剂,包括人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等,有些成年人都扛不住,宝宝自然也要远离。因此,在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。

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