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女人阴道松弛该怎么办

时间:2016-06-09 浏览量:23次

每个女人都想拥有幸福,能和自己的爱人相守一辈子,美丽的外表是重要,但是女人自身的魅力也很重要。女性阴道松弛会影响正常的夫妻关系,给身心带来无尽的烦恼,阴道松弛该怎么办呢?如何做好阴道保健呢?有些锻炼方法可以改善,我们可以试一试。

方法一:收缩肛门训练

女性遇到阴道松弛怎么办?除了就医,日常生活中应怎样积极治疗呢?每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

  方法二:“中断排尿”训练

据科学方法说“中断排尿”训练也可以改变阴道松弛的问题,此训练可以提高阴道周围肌肉张力,从而改善阴道松弛。小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

方法三:阴道紧缩术

如果当上面两种方法都不能很好的解决你阴道松弛时,你就可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术就是针对女性阴道松弛,而设计的一种妇科手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。可以提前咨询好一些医院,阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。阴道紧缩术可以解除大多女性朋友心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心,可以得到更多的爱。

阴道松弛怎么办,不要害怕,上述方法可以消除你的烦恼,为了我们的“性福”生活,就让我们从生活中最简单的锻炼开始,持之以恒长期坚持下去,如果效果还是不是太明显,我们也可以咨询一些有名得医院和专家进行手术治疗。

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