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  • 膝盖夜里疼,小心膝关节患上滑膜炎

    58岁的王女士平常喜欢运动,跳跳操、跑跑步,退休后的日子很滋润。可最近一个月来,她的左膝盖一到晚上就疼,钻心地疼,睡不好觉,实在折磨人。王女士以为得了关节炎,试了不少办法,效果都不理想。其实...[详细]

  • 儿时多接触自然成年后心理更健康

    丹麦奥胡斯大学研究人员发现,童年生活在公园、森林或其他绿地附近关联成年时出现心理问题的风险较低。研究人员收集丹麦所有登记居民以及所有记录在册出现精神障碍的居民数据,借助卫星数据评估登记居民...[详细]

  • 打太极拳有助于慢阻肺康复

    慢阻肺患者日常怎么进行康复运动?调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要,而中国的太极拳对这两个要点都很有帮助!专家介绍,慢阻肺患病率仍在攀高,人们应该提高早诊早治的意识,希望未来几年慢阻肺的认知率...[详细]

  • 冬季泡脚太勤 当心泡出“乏脂性湿疹”

    田叔听说泡脚益处不少,于是入冬以后,每天晚上都泡脚。可没想到泡了一段时间后,田叔的脚竟越来越痒,去医院竟检查出了乏脂性湿疹,这究竟是怎么回事呢?实际上,泡脚也是因人而异的,并非适合所有人。...[详细]

  • 不同年龄段孩子 看牙重点不一样

    牙齿健康不仅关系到外貌和日常饮食,还牵连到全身健康。等牙疼才想起保护牙齿,为时已晚。牙齿检查就像体检一样,每年都要进行。一般建议每年定期看牙2次。6个月到2岁的看牙重点孩子长第一颗牙时,就该带...[详细]

  • 不规律饮食作息 会加重孩子尿床

    医学指导/广州市妇女儿童医疗中心肾内科主任医师邓会英、中医儿科副主任中医师林莉菁寒冷会导致尿量增加和膀胱缩小,因此遗尿会随着天气寒冷而加重或复发。最近一段时间,广州市妇女儿童医院遗尿专科门...[详细]

  • 警惕! 办公室小零食增加卡路里摄入

    据英国路透社1月30日报道,美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现,将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历,而这些食物往往含有高卡路里。报告显示,他们每周摄入零食的累计热量高达1300卡路里...[详细]

  • 益气养阴!熬夜后,喝碗心花怒放

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气养阴。推荐人群:疲倦、熬夜之人。材料:红参15g,花胶2只,乌鸡半只,瘦肉100g,元肉10g,红枣3枚,生姜片3片(4~5人量)。烹调方法:用冷水浸泡花胶24小时,每1...[详细]

  • 研究表明:经常锻炼可让大脑年轻10岁

    据英国《每日邮报》1月30日报道,一项新的研究表明,每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的“大脑年龄”。研究人员发现,定期进行有氧运动可以增加成年人的脑灰质含量,改善大脑执行功能,提升思维能...[详细]

  • 滑雪季,娱乐安全两不误

    春节、寒假期间,喜爱滑雪运动的人们又会走出家门,投身于冰雪世界中。但是,在锻炼身体的同时,安全隐患不可不防。在冰雪运动导致的意外伤害中,最常见的是颜面部特别是前中牙的损伤。在牙齿折断尚未脱...[详细]

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