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金陵丸子做法

来源: 作者:未知 人气: 次 发布时间:2018-11-19 16:48:59

用料主料


猪肉500克


虾仁200克


猪蹄筋200克

辅料:油菜1把、调料花生油适量、食盐适量、酱油适量、味精少许、葱适量、姜适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量

金陵丸子做法

金陵丸子的做法1.将猪肉、虾仁、姜、葱剁成末,一同放入碗中,加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉搅拌均匀。蹄筋汆水后用凉水冲洗一下

2.将肉馅做成丸子,蘸上生粉,放油锅中炸制3分钟,捞出

3.锅内加油,下入葱、姜爆锅,烹入料酒、酱油,放入蹄筋,烧制5分钟,下入丸子,放上青菜叶,焖制30分钟,拣出青菜叶,出锅盛盘即成

烹饪技巧1、猪肉肥瘦要合适,微带点肥肉会更香。

2、做丸子肉馅要剁成末,不要剁成泥。

3、丸子大小要一致。

4、用中火速炸,注意不要炸散,使其内鲜嫩外酥香。

菜品特色 软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。

营养功效 此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。

饮食禁忌1、虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2、猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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